7-12 m

Bērna attīstība 12 mēnešu vecumā

Satura rādītājs

Bērna fiziskā attīstība 12 mēnešu vecumā
Bērna auguma un svara normas 12 mēnešu vecumā
Ko prot bērns 12 mēnešu vecumā
Dienas režīms 12 mēnešu vecumā
Kā veicināt bērna attīstību

Kopš mazuļa nākšanas pasaulē pagājis jau vesels gads. Un reiz mazais zīdainītis paaugās par mazu cilvēciņu, kas tiecas izzināt apkārtējo pasauli. Gads ir pirmais zīmīgais bērna atskaites punkts un pirmā pieaugšanas posma noslēgums. Mazulim vēl daudz jāmācās, priekšā gaida daudzi atklājumi un jauni iespaidi. Savukārt vecākus gaida vēl pietiekami daudz uztraukumu, kamēr gadu vecais mazulis kļūs par pieaugušu cilvēku. Taču pagaidām galvenais vecāku uzdevums ir sekot līdzi bērna attīstības normām un palīdzēt viņam izaugt veselam un stipram.

Bērna fiziskā attīstība 12 mēnešu vecumā

Līdz šim vecumam lielākā daļa mazuļu jau prot patstāvīgi staigāt. Tā var būt staigāšana aiz rociņas ar mammu vai droša pārvietošanās pie balsta. Stingru prasību vai viedokļu šajā jautājumā nav. Un tiek uzskatīts par pilnīgi normālu, ja bērns pagaidām izvēlas pārvietoties četrrāpus. Katram organismam ir savi attīstības tempi un nevajadzētu tos forsēt. Iespējams, mazuļa ķermenis vēl nav gatavs pārliecinoši pārvietoties patstāvīgi. Tomēr gada vecumā bērnam jau ir jāprot notupties no stāvokļa stāvus un pakāpties atpakaļ, nebalstoties uz sienu vai mēbelēm.

Mazulim jau ir izšķīlušies vairāki zobi. Parasti līdz gadam parādās priekšzobi un sāk augt acu zobi.

Bērna auguma un svara normas 12 mēnešu vecumā

Tuvojoties pirmajai jubilejai, bērna augšanas temps nedaudz palēninās, salīdzinot ar iepriekšējo mēnešu tempu. Līdz ar to būtisks pieaugums mēneša laikā nenotiks. Vidējais svara pieaugums ir 400 g. Augumā mazais parasti paaugas ne vairāk kā par 2 cm. Tādējādi svara norma gada vecumam būs 10 kg pie 75 cm auguma. Pilnīgi pieļaujamas dažas novirzes no šiem parametriem +1 kg robežās pēc svara un +5 cm augumā. Katra bērna attīstība norit individuāli un ir atkarīga no ģenētikas, organisma īpatnībām un dzīves apstākļiem, tāpēc šeit nav striktu svara un auguma kritēriju.

Rādītājs	Puisīšu attīstība 12 mēnešu vecumā	Meiteņu attīstība 12 mēnešu vecumā
Svars	8,9 kg – 11,6 kg	8,5 kg – 10,8 kg
Augums	72,3 cm – 79,7 cm	71,4 cm – 78 cm

Ko prot bērns 12 mēnešu vecumā

Redze

Mazulim aktīvi attīstās binokulārā redze, rodas izpratne, ka priekšmeti ir apjomīgi. Mazulis jau var atšķirt dažas formas un pamatkrāsas.

Dzirde

Cieši saistīta ar runas attīstību. Vairumā gadījumu bērni viena gada vecumā saprot daudz vairāk, nekā spēj pateikt. Pieaugušo intonācijas nokrāsas ir skaidri nošķirtas. Viņi var noteikt skaņas avotu un virzienu: pa kreisi, pa labi, augšā utt.

Runa

Šajā periodā runas attīstība notiek straujā tempā. Parasti bērns jau zina, kā izrunāt dažādas zilbes, un viņa arsenālā ir daži vienkārši vārdi: mamma, tētis, dod, am-am utt. Neuztraucieties, ja mazulis vēl nesaka neko saprotamu. Runas veidošanās ir ilgs un darbietilpīgs process, daži mazuļi pilnībā iemācās runāt tikai pēc 2 gadiem. Viņiem vienkārši nepieciešams vairāk laika, lai attīstītu savas runas prasmes.

Motorika

Bērni 12 mēnešu vecumā aktīvi izmanto rokas. Viņi spēj ar abām rokām satvert dažāda izmēra priekšmetus, nodot tos pieaugušajam pēc viņa lūguma. Tāpat mazulis aktīvi apgūst žestus. Bieži izmanto rādītājpirkstu, ja vēlas pievērst vecāku uzmanību kādai lietai. Šajā laikā bērns sāk apgūt galda piederumu lietošanu, mēģina ēst pats ar karoti.

Emocijas

Mazulis arvien vairāk pievērš uzmanību smiekliem un nelaiž garām iespēju pasmieties. Viņam patīk, kad pieaugušie smejas kopā ar viņu, turklāt viņš cenšas viņus tīši sasmīdināt. Daudzi bērni pirmo patstāvību sāk izrādīt 12 mēnešu vecumā. Viņi aktīvi izsaka vēlmi darīt lietas paši, bez pieaugušo palīdzības. Un dedzīgi protestē ar kaprīzēm un asarām, kad vecāki mēģina iejaukties. Bērni var parādīt savu raksturu, pasludināt savus noteikumus un mēģināt tos aizstāvēt. Šajā sakarā vecāki var saskarties ar pirmajām grūtībām bērnu audzināšanā un izjust pirmā gada krīzes sekas. Viena gada vecumā bērns jau zina, kā nolasīt atšķirības pieaugušo attieksmē pret viņu. Piemēram, viņš var stiepties prom no stingra radinieka un otrādi, ar prieku palikt pie maigākas vecmāmiņas vai mātes.

Spēles

Mazulis jau uz īsu laika brīdi spēj spēlēties patstāvīgi. Viņš ceļ no klucīšiem torņus, piramīdas un ar entuziasmu nodarbojas ar muzikālām rotaļlietām. Viņš var arī ripināt automašīnu vai mest bumbu.

Dienas režīms 12 mēnešu vecumā

Miega režīms

Bērnam joprojām ir nepieciešams ilgs miegs 13-14 stundas diennaktī. Daži bērni šajā vecumā pāriet uz vienu dienas miegu. Šajā gadījumā tam jāilgst vismaz 2 stundas un jābeidzas ne vēlāk kā 16:00. Tad nomoda periods līdz vakara gulētiešanai būs pietiekams, lai mazulis nogurtu. Un vakarā viņu būs vieglāk nolikt gulēt. Nakts miega ilgums būs 11-12 stundas.

Pastaigas

Ikdienas pastaiga ir obligāta. Ideālā gadījumā pēc iespējas vairāk laika vajadzētu pavadīt ārā, īpaši siltajā sezonā. Pastaigas vismaz 1,5-2 stundas dienā. Vēlams, lai pastaiga neiekristu dienas miega laikā. Gada vecumā bērns aktīvi izzina pasauli, ar viņu var staigāt ne tikai ratos, bet arī rotaļu laukumā, iesaistīt viņu saziņā ar citiem bērniem.

Uzturs

Ēdināšana joprojām notiek piecas reizes dienā. Šeit nebūs kardinālu atšķirību no 11 mēnešiem. Zīdīšanas laikā atstāj 2 reizes dienā - no rīta un vakarā. Mākslīgās barošanas gadījumā šī barošana tiek aizstāta ar maisījumu, kas atbilst vecuma vajadzībām.

Bērna ikdienas uzturā jābūt 1200-1300 kalorijām:

Piena produkti (kefīrs, jogurts) 200 ml dienā;
Biezpiens (svaigs, sacepums, siera kūkas) 70g dienā;
Paipalu vai vistu olas (ja nav alerģijas) ne vairāk kā 3 reizes nedēļā, 1 gab;
Dārzeņi un augļi 200g dienā. Gada laikā pamazām var ieviest jaunus augļus, ogas, dārzeņus;
Gaļas produkti (tītara, vista, teļa gaļa) 200g dienā. No gaļas var pagatavot kotletes, suflē, frikadeles.
Zivis ar zemu tauku saturu (menca, zandarts) 2 reizes nedēļā pa 40g;
Putras un graudaugi (kukurūza, rīsi, griķi, auzu pārslas);
Dzērieni (sulas, žāvētu augļu kompoti);

Gada vecumā visi bērni aktīvi mācās košļāt ēdienu. Tāpēc bērna uzturs ir jāsakārto tā, lai uz tā būtu gan rīvētas maltītes, gan maltītes ar mīkstiem gabaliņiem.Gada vecumā visi bērni aktīvi mācās košļāt ēdienu. Tāpēc bērna uzturs ir jāsakārto tā, lai uz tā būtu gan rīvētas maltītes, gan maltītes ar mīkstiem gabaliņiem.

Labi ieradumi

1 gada vecumā jau var droši mācīt mazulim labos ieradumus: mazgāties un tīrīt zobus no rītiem un vakariem, mazgāt rokas pirms ēšanas un pēc atgriešanās no pastaigas, sēdināt uz podiņa. Ieteicams arī mazgāt bērnu katru dienu. Ūdens procedūras labvēlīgi ietekmē attīstību un palīdz stiprināt imunitāti. Ērtai vannošanās ūdens temperatūrai nedrīkst būt augstākai par 37-38 grādiem.

Kā veicināt bērna attīstību

Mazuļiem viena gada vecumā noderēs dažādas aktivitātes un spēles.

Grāmatas

Grāmatu lasīšana mazajiem palīdz paplašināt bērna vārdu krājumu. Īpaši noderīgi būs skaitāmpantiņi, kā arī skaitāmpantiņi ar kustībām. Veicot tās kopā ar vecākiem, mazulis varēs izkustēties, kā arī izspēlēt dažādas grāmatā aprakstītās dzīves situācijas.
No gada vecuma bērnu jau var piesaistīt stāstu spēlēm. Viņi paplašinās viņa pasaulīgo pieredzi un bagātinās zināšanas par apkārtējo pasauli.

Komunikācija

Aktīvā verbālā komunikācija palīdzēs mazulim apgūt vairāk jaunu vārdu, veidot teikumus. Tas būs noderīgi, lai palīdzētu mazulim izteikt savu lūgumu. Piemēram, mazulis norāda uz balonu un lūdz “dot”. Jūs varat viņam pateikt: "Mammu, iedod man bumbu!" .

Sīkā motorika

Tās visas ir vienas un tās pašas darbības ar maziem priekšmetiem: pērlīšu vēršana uz diega, modelēšana no plastilīna, graudiņu un pogu bēršana un pārvietošana no viena trauka uz otru.

Staigāšana

Mudiniet bērnu attīstīt staigāšanas prasmes. Ja mazulis jau stabili staigā, ar viņu var doties nelielās pastaigās, iet pa kāpnēm aiz rociņas, pārkāpt maziem šķēršļiem, apiet peļķes utt. Kad bērns vēl nesper patstāvīgus soļus, bet staigā tikai aiz rokas, varat aicināt viņu nākt pie jums pēc rotaļlietas 2-3 soļus. Dažkārt, lai labāk līdzsvarotu, mazulim rokās tiek iedota maza bumbiņa. Jūs varat lūgt mazulim dot jums bumbu un atkāpties pāris soļus. Tādējādi bērns vienlaikus būs aizņemts ar spēli un nostiprinās kustību prasmi.

Socializācija

Slavējiet par saziņu ar citiem bērniem. Ja mazulim ir vecāki brāļi un māsas, pēc iespējas vairāk iepazīstiniet viņus ar kopīgām spēlēm. Bērnam jābūt plašam saziņas lokam. Ir labi, ja tajā bez vecākiem un tuviem radiniekiem ir tuvi mammas un tēta draugi, māsīcas, onkuļi, tantes.

Bērna pilnīga veselīga attīstība ietver ne tikai fizisko un psiholoģisko standartu ievērošanu. Starp mazuli un vecākiem ir jābūt spēcīgai emocionālai saiknei. Šis savienojums bērniem ir nepieciešams kā gaiss. Tas stimulē viņu personības attīstību, pozitīvas rakstura īpašības, rada drošības sajūtu. Tāpēc papildus ikdienas bērnu aprūpei, spēlēm, pastaigām un barošanai nevajadzētu aizmirst par izglītības emocionālo komponentu. Mīlošu vecāku ģimenēs bērni attīstās aktīvāk un bieži vien ir priekšā saviem vienaudžiem.